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Plantes d'herbes

Ateliers đŸ€ Se libĂ©rer de soucis de sommeil et retrouver davantage de vitalitĂ© đŸ€ avec petite restauration au chemin de Sur-le-Beau 19

DerniĂšre mise Ă  jour : il y a 4 jours


SĂ©rie du printemps 2024

Possibilité de s'inscrire à l'un ou tous les ateliers

Inscriptions ouvertes informations ici

Soirées de 18h à 20h

mercredi 22 mai

mercredi 29 mai

mercredi 5 juin

mercredi 12 juin

et mercredi 19 juin




Dans une quĂȘte d'issue au soucis de sommeil ou de situation inextricable, nous nous retrouvons souvent dĂ©munis, seuls, en quĂȘte et souvent, convaincus qu'il n'y a pas d'issue.


Parfois, pourtant, certains parviennent Ă  chercher et Ă  trouver la sortie qui libĂšre.


Le court-métrage réalisé par ma fille aßnée, Timéa Aliya Gardet, illustre parfaitement ce sentiment de libération, tout en exposant la tentation persistante de replonger dans les schémas du passé. La conclusion du court-métrage soulÚve, à juste titre, une question ouverte : les témoins, représentés par "les deux yeux", sauront-ils insuffler le courage à la protagoniste pour qu'elle puisse à nouveau s'échapper et ainsi guider les autres sur ce chemin de liberté, "d'empowerment"?



Afin de partager avec vous les rĂ©sultats de mes recherches sur le sommeil et la vitalitĂ©, et vous proposer des portes de sorties que j'ai expĂ©rimentĂ©es avec principalement le soutien des plantes qui nous entourent (dont la plupart sont mĂȘme gratuites !), voici le thĂšme des ateliers proposĂ©s par votre herboriste.

Énergie et sommeil:

améliorer votre vitalité du matin

et approfondir votre sommeil la nuit


  • Sous les 8 chĂȘnes, accueil avec mets et boissons en lien avec la soirĂ©e dĂšs 17h45

  • PrĂ©sentations de situations diverses et de plantes mĂ©dicinales autour des solutions naturelles suggĂ©rĂ©es

  • Pour permettre conseils personnalisĂ©s si souhaitĂ©, le groupe reste assez petit

  • (Se) poser une ou deux intentions pour le passage de la thĂ©orie Ă  la pratique


Prendre un petit cahier et de quoi Ă©crire. Se revĂȘtir d'habits confortables et de saison.


Soirées, intervention, petite restauration de saison végétarienne, plats généreux et nutritif, recettes toujours mis online ici, l'accompagnement et les boissons/mocktails: prix minimum suggéré par repas/atelier CHF 60


Aucun pré-requis de connaissances de plantes nécessaires, et personnes passionnées de plantes médicinales bienvenues également - l'apprentissage à ce sujet ne se termine jamais.


Bienvenue 15 minutes avant l'atelier si vous souhaitez venir vous dĂ©tendre sous les 8 chĂȘnes ou simplement consulter mes livres d'herboristerie. Enfants jusqu'Ă  11 ans bienvenus gratuitement.


3 places de parking à disposition. Merci de privilégier la mobilité douce ou le P&R - Plan pour arriver à la petiteherboristerie ici




SincĂšrement,

votre herboriste/thérapeute agrée ASCA,

Erika Scheidegger Gardet



Forte de mon expérience en enseignement, en tant qu'enseignante DIP et comme assistante-enseignante à l'Université de GenÚve, cumulant ainsi plus de 20 ans d'expérience, je suis habituée et passionnée par la prise de parole en public.



Témoignages sur les moments "glimmers" des ateliers précédents: nouveau terme pour désigner ce qui rend la vie magique et joyeuse! (Son opposé étant les "triggers"- souvent décrits comme des réactions post-traumatiques.) Toute traduction plus spécifique bienvenue en commentaire



« Un moment magnifique, hors-du temps. Cela m’accompagne encore
 quelques semaines aprĂšs!» MD, une participante d’un atelier prĂ©cĂ©dent


« Merci à Erika, ses compétences, sa joie et son charisme m'ont soutenus pendant cet automne 2021. Nos rencontres aux phases des lunes avec un groupe femmes continuent à cheminer en moi et à me nourrir. J'intÚgre doucement tout ce que j'ai appris. » MCB



«Lieu magique, cours ultra utile. Je vois des rĂ©sultats. Et je suis exigeante. Merci. » AL, une participante d’un atelier prĂ©cĂ©dent




« Avec son grand sourire, son écoute bienveillante, et son enthousiasme, Erika sait vous transmettre ses connaissances sur les plantes, et vous propose d'ouvrir votre coeur et votre corps à d'autres solutions plus naturelles et respectueuses de la planÚte et de ses habitants (et ses délicieuses recettes, miam !). Sa sensibilité et son authenticité me font me sentir bien, en totale confiance. Son humilité me touche aussi. Une belle personne à rencontrer pour vous soigner autrement! Merci. » ND


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